Filet de barbue en papillote exotique

Recette légère au Cookéo

 

Pour 4 personnes

Préparation : 10 min

Cuisson : 8 min

 

Ingrédients :

2 bananes

2 citrons

600 à 700 g de filets de barbue (perso je mets du grondin qui est moins cher)

1 gousse de vanille

sel, poivre en grains

 

  1. Coupez les bananes en rondelles et pressez les citrons.
  2. Découpez 4 rectangles de papier sulfurisé. Déposez le poisson dessus, versez le jus de citron et couvrez de rondelles de banane. Grattez la gousse de vanille pour récupérer les graines. Ajoutez-les, salez et poivrez. Refermez hermétiquement les papillotes.
  3. Versez 20 cl d'eau dans la cuve, placez les papillotes dans le panier vapeur et insérez-le dans la cuve. Lancez le mode "cuisson sous pression" pour 8 minutes.

 

 



18/03/2022
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi




... ...

Vivre en Bretagne...
... ...

c'est le pied !





Recommander ce blog | Contact | Signaler un contenu | Confidentialité | RSS | Créer son blog gratuit | Espace de gestion