Soigne-toi ma fille 
"Soigne-toi ma fille avec les rayons du soleil et de la lune,
Avec le son de la rivière et la cascade,
Avec le voyage de la mer et la flotte des oiseaux,
Soigne-toi ma fille avec les feuilles de menthe, l'huile du neem et l'eucalyptus. Adoucis-toi avec la lavande, le romarin et la camomille.
Embrasse-toi avec du grain de cacao et une touche de cannelle.
Mets de l'amour dans le thé au lieu du sucre et prends-le en regardant les étoiles.
Soigne-toi ma fille avec les baisers que te donnent le vent et les câlins de la pluie.
Deviens forte avec les pieds nus sur la terre et avec tout ce qui vient d'elle.
Deviens de plus en plus intelligente en écoutant ton intuition, en regardant le monde avec l'œil du front.
Saute, danse, chante pour te rendre plus heureuse.
Soigne-toi ma fille avec la beauté de l'amour, et souviens-toi toujours :
tu es le médicament."
Hernan Huarache Mamami
